Soin thérapeutique
Une invitation au lâcher-prise profond. Par des manœuvres adaptées à votre corps, chaque séance libère les tensions accumulées et restaure l'équilibre musculaire et émotionnel.
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En quoi consiste ce soin
Le massage thérapeutique est une discipline manuelle à part entière, distincte du massage de bien-être. Il vise à traiter les déséquilibres musculaires, les tensions chroniques et les douleurs fonctionnelles à travers des techniques précises et personnalisées.
Caroline utilise plusieurs approches complémentaires selon les besoins de chaque personne : le massage suédois pour la détente musculaire globale, les techniques de friction et de pétrissage pour les nœuds profonds, et les manœuvres de drainage pour favoriser la circulation. Chaque séance commence par un échange pour identifier les zones prioritaires.
La nuque, les épaules et le bas du dos concentrent souvent les tensions liées au stress et aux postures prolongées. Ces zones reçoivent une attention particulière, avec des pressions adaptées à votre sensibilité et à l'intensité de votre gêne.
Ces soins sont complémentaires et ne remplacent pas un suivi médical. En cas de douleurs persistantes, consultez votre médecin.
Ce que vous ressentez
Dissolution des nœuds et des contractures, réduction des douleurs chroniques dans le dos, la nuque et les épaules.
Activation du système nerveux parasympathique, diminution du cortisol, sentiment profond de calme et de détente.
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l'oxygénation des tissus et l'élimination des toxines.
Amélioration de la souplesse articulaire et musculaire, réduction des raideurs matinales et des limitations de mouvement.
Régulation du système nerveux favorisant un endormissement plus rapide et un sommeil plus réparateur.
Le toucher thérapeutique favorise la libération d'endorphines et d'ocytocine, contribuant à un état de bien-être global.
Comment se passe la séance
Quelques minutes pour discuter de vos tensions, douleurs ou objectifs du moment. Chaque séance est personnalisée.
Vous êtes installé(e) confortablement sur la table de massage. L'ambiance, la température et la pression sont adaptées à vos préférences.
Travail progressif des zones cibles avec des techniques variées : effleurages, pétrissages, frictions selon les besoins identifiés.
Quelques minutes de repos après le soin pour intégrer les bienfaits. Recommandations post-séance si nécessaire.
Ce soin vous convient si
Vous souffrez de douleurs récurrentes dans le dos, la nuque ou les épaules liées à votre posture ou à votre travail.
Le stress s'accumule dans votre corps et vous ressentez le besoin de vous recentrer et de décompresser profondément.
Vous pratiquez une activité physique régulière et souhaitez optimiser votre récupération musculaire entre les séances.
En bonne santé, vous souhaitez entretenir votre corps et prévenir l'apparition de tensions avant qu'elles deviennent chroniques.
Investissement
| Massage thérapeutique 60 min | En cabinet ou à domicile | CHF 120.— |
| Massage thérapeutique 90 min | En cabinet ou à domicile | CHF 170.— |
Remboursement possible par les assurances complémentaires. Caroline est agréée ASCA.
Réservez votre séance de massage thérapeutique à Genève, en cabinet aux Pâquis ou à domicile.
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