Réflexologie, massage, Ku Nye ou Reiki : lequel choisir ?

Quatre soins, quatre façons de prendre un moment pour soi. Quelques repères simples pour choisir, selon ce que vous cherchez et ce qui vous met à l'aise.

Illustration d'une salle de soin : la table préparée, une échelle à serviettes et des bougies.

Si vous aimez qu'on prenne soin de vos pieds : la réflexologie

Vous gardez vos vêtements : seuls les pieds sont nus. Sur la table de soin, vous recevez des pressions précises et rythmées, du bout du pouce, sur l'ensemble du pied. C'est un soin calme, qui convient bien si vous n'aimez pas les massages du corps.

60 ou 90 minutes, au cabinet ou à domicile.

La réflexologie plantaire, expliquée

Si vous cherchez un soin du corps et de l'esprit : le massage thérapeutique

Le massage thérapeutique s'adresse au corps, à l'esprit et à l'âme. Après un échange, Caroline associe différents touchers, et parfois un travail à distance ou énergétique.

60 ou 90 minutes, au cabinet ou à domicile.

Le massage thérapeutique, expliqué

Si vous cherchez la chaleur : le Ku Nye

Le Ku Nye est un massage à l'huile chaude issu de la tradition tibétaine. Un court échange permet de choisir l'huile et les gestes ; le massage associe pétrissages, étirements et pressions sur des points précis, puis un temps de repos prolongé. C'est le plus enveloppant des quatre soins.

1 h 30, au cabinet ou à domicile.

Le Ku Nye, expliqué

Si vous préférez un soin sans massage : le Reiki

Le Reiki se reçoit sans retirer ses vêtements, sur la table de soin. Il n'y a ni pression ni manipulation : les mains se posent légèrement, dans une suite de positions, ou restent juste au-dessus du corps. C'est le soin le plus immobile, un temps de calme dans une lumière tamisée.

60 minutes, au cabinet ou à domicile.

Le Reiki, expliqué

En un coup d'œil

  • Réflexologie : vêtements gardés, pieds nus, sans massage du corps. 60 min · CHF 120 ou 90 min · CHF 180 au cabinet ; à domicile, CHF 150 ou CHF 200.
  • Massage thérapeutique : corps, esprit et âme, par différents touchers. 60 min · CHF 120 ou 90 min · CHF 170. Cabinet ou domicile.
  • Ku Nye : massage à l'huile chaude. 90 min · CHF 120. Cabinet ou domicile.
  • Reiki : vêtements gardés, sans massage. 60 min · CHF 110. Cabinet ou domicile.

Vous hésitez encore ?

Chaque séance commence par un échange : c'est aussi le moment d'ajuster. Vous pouvez simplement écrire à Caroline, lui dire ce qui vous amène et ce qui vous met à l'aise ; elle vous orientera vers le soin qui vous convient.

Les sources de cet article (4)
  1. Réflexologie : déroulé d'une séance (vitagate.ch)
  2. Massage classique : fiche méthode (RME)
  3. Les thérapies externes du Sowa Rigpa (Sorig Khang International)
  4. Reiki : fiche méthode (RME)

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